清晨，
爱妻为我梳洗，
整好衣装，
开启出行的门。
微风拂面，
吹满胸怀，
脚步轻快，
我汇入车水马龙。
路桥很多，
畅通无阻，
寻觅朝阳，
我来到了浑河岸边。
放眼望去，
天际高远，
风筝飘摇，
牵引着许多老者。
水鸟低徊，
河水清悠，
鱼翔浅底，
引诱着爱垂钓的人。
浑河两岸，
草木繁茂，
绿肥红瘦，
穿行着爱运动的人。
健身广场，
亲水台上，
赏心悦目，
美曲伴着众舞仙......
注释：1983年，我因公失去双手以后，唯一的健身方式，就是散步了。每日清晨，来到浑河岸边，边走边看，赏心悦目，顿觉身心舒泰......
《我是一粒沙》66.散文诗.浑河之晨
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